Burek de Carne y Masa Filo: dorado, crujiente e irresistiblemente reconfortante

Una receta que sabe a hogar

Hay platos que te abrazan desde el primer bocado, y este burek es exactamente eso. Por fuera, una masa filo finísima y crujiente que cruje al partirla. Por dentro, carne con patata y cebolla bien sazonadas y jugosas. Funciona igual de bien para una cena tranquila entre semana que para llevarte al trabajo en un táper (se recalienta de maravilla en el horno).

Por qué te va a encantar

  • Crujiente por fuera y tierno por dentro, sin complicaciones.
  • Las especias "cálidas" (pimienta de Jamaica y pimentón) le dan un sabor de lo más reconfortante.
  • Aspecto de panadería artesanal: las espirales doradas siempre quedan preciosas.
  • Rinde 8 unidades (cuenta con unas 2 por persona de media).
  • Ingredientes sencillos y fáciles de encontrar en cualquier supermercado.

Datos de la receta

Detalle Valor
Tiempo de preparación 35 min
Tiempo de cocción 25 min
Tiempo total 1 h
Raciones 4
Rendimiento 8 burek

Ingredientes

Ingrediente Cantidad
Carne de ternera picada magra 450 g
Pimienta de Jamaica molida 1 cda.
Pimentón dulce 1 cda.
Sal y pimienta negra recién molida al gusto
Patata mediana, muy picada 1 unid.
Cebolla mediana, picada 1 unid.
Láminas de masa filo, descongeladas 16 láminas
Mantequilla derretida 60 g

Instrucciones paso a paso

  1. Precalienta el horno a 200 ºC. Si quieres facilitar la limpieza después, forra la bandeja con papel de horno.
  2. Dora la carne: en una sartén grande a fuego medio-alto, cocina la carne hasta que quede bien suelta y dorada, unos 5–7 minutos. Escurre la grasa sobrante, ya que esto es clave para que la masa no se ablande.
  3. Sazona y añade las verduras: fuera del fuego, incorpora la pimienta de Jamaica, el pimentón, sal y pimienta. Agrega la patata y la cebolla. Pica la patata muy pequeña para que se cueza correctamente durante el tiempo de horno.
  4. Monta los burek: coloca 2 láminas de masa filo sobre la encimera. Distribuye 1/8 del relleno a lo largo de uno de los bordes más largos y enrolla formando un cilindro firme, con cuidado de no rasgar la masa.
  5. Forma las espirales: enrolla cada cilindro sobre sí mismo en forma de caracol y colócalo en la bandeja. Repite hasta obtener las 8 espirales, colocándolas bien juntas entre sí para que no se abran durante la cocción.
  6. Pincela con mantequilla: reparte la mantequilla derretida por encima de forma uniforme; esto garantiza un dorado parejo y una textura más crujiente.
  7. Hornea entre 20 y 30 minutos, hasta que estén bien dorados. Deja reposar 5–10 minutos antes de cortar para que el relleno asiente y la masa no se rompa tanto.

Nota de seguridad alimentaria: al llevar carne picada, asegúrate de que queda bien cocida en el centro. Si usas termómetro de cocina, la temperatura de referencia habitual es de unos 71 ºC.

Consejos de chef

  • Masa filo siempre tapada: mantén las láminas bajo un paño ligeramente húmedo mientras trabajas; se seca muy rápido y se rasga con facilidad.
  • Patata bien pequeña: córtala en dados muy menudos, o rállala gruesa, para evitar que quede cruda en el interior.
  • Relleno sin exceso de líquido: si la mezcla está muy húmeda, déjala enfriar unos minutos antes de montar los burek.
  • Bandeja llena, mejor resultado: las espirales juntas mantienen su forma y se cuecen de manera más uniforme.
  • Dorado homogéneo: pincela también las zonas más secas de la masa, especialmente en los extremos.

Variaciones

  • Más intenso: aumenta la pimienta negra poco a poco y prueba el punto de sabor antes de montar.
  • Toque ahumado: sustituye el pimentón dulce por pimentón ahumado en la misma cantidad.
  • Versión más ligera: usa carne muy magra y escúrrela bien; puedes reducir un poco la mantequilla, aunque el resultado será menos crujiente.
  • Con hierbas frescas: añade perejil picado al relleno para darle un toque de frescor.
  • Formato alternativo: haz cilindros largos en lugar de espirales; el tiempo de horno suele ser similar, pero vigila el dorado.

Información nutricional

Valores por ración

Nutriente Cantidad por ración
Calorías 797 kcal
Proteínas 30 g
Grasas 42 g
Hidratos de carbono 73 g

Información nutricional detallada

Nutriente Cantidad % Valor Diario *
Grasas totales 42 g 54%
Grasas saturadas 19 g 93%
Colesterol 116 mg 39%
Sodio 707 mg 31%
Hidratos de carbono totales 73 g 26%
Fibra alimentaria 5 g 17%
Azúcares totales 2 g
Proteínas 30 g 60%
Vitamina C 14 mg 16%
Calcio 51 mg 4%
Hierro 7 mg 37%
Potasio 703 mg 15%

Raciones por receta: 4
Calorías: 797

Sugerencias para servir

  • Acompáñalos con yogur natural bien frío, o yogur griego sin azúcar, para contrarrestar la grasa y equilibrar las especias.
  • Una ensalada sencilla de pepino y tomate aliñada con un chorrito de limón o vinagre aporta el frescor perfecto.
  • Para beber, agua con gas y limón funciona de maravilla; también un té negro suave queda muy bien.
  • Termina el plato con un poco de pimienta negra recién molida justo al servir.

Conservación y recalentado

  • Guárdalos en un recipiente hermético en el frigorífico durante hasta 3 días.
  • Para recuperar el crujiente, recaliéntalos en el horno a 180 ºC hasta que estén bien calientes y la corteza vuelva a estar crujiente, unos 10–15 minutos según el tamaño.
  • El microondas calienta rápido, pero ablanda la masa; úsalo solo si la textura crujiente no es lo prioritario en ese momento.

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