Burek de Carne y Masa Filo: dorado, crujiente e irresistiblemente reconfortante

Una receta que sabe a hogar

Hay platos que te abrazan desde el primer bocado, y este burek es exactamente eso. Por fuera, una masa filo finísima que cruje de manera irresistible; por dentro, carne con patata y cebolla bien especiadas y jugosas. Funciona igual de bien para una cena tranquila entre semana que para llevarlo en el táper, porque se recalienta de maravilla en el horno.

Por qué te va a encantar

  • Crujiente por fuera y tierno por dentro, sin complicaciones innecesarias.
  • Especias cálidas y aromáticas —pimienta de Jamaica y pimentón— con un sabor verdaderamente reconfortante.
  • Aspecto de panadería artesana: las espirales doradas quedan siempre preciosas.
  • Rinde 8 unidades (cuenta con unas 2 por persona de media).
  • Ingredientes sencillos y fáciles de encontrar en cualquier supermercado.

Datos de la receta

Detalle Valor
Tiempo de preparación 35 min
Tiempo de cocción 25 min
Tiempo total 1 h
Raciones 4
Rendimiento 8 burek

Ingredientes

Ingrediente Cantidad
Carne de ternera picada magra 450 g
Pimienta de Jamaica molida 1 cda.
Pimentón dulce o picante 1 cda.
Sal y pimienta negra recién molida al gusto
Patata mediana, bien picada 1 ud.
Cebolla mediana, picada 1 ud.
Hojas de masa filo, descongeladas 16 hojas
Mantequilla derretida 60 g

Instrucciones paso a paso

  1. Precalienta el horno a 200 ºC. Si quieres facilitar la limpieza, forra la bandeja con papel de hornear.
  2. Dora la carne: en una sartén grande a fuego medio-alto, cocina la carne hasta que quede bien suelta y dorada, unos 5–7 minutos. Escurre la grasa sobrante, es fundamental para que la masa no se ablande.
  3. Añade los condimentos y las verduras: fuera del fuego, incorpora la pimienta de Jamaica, el pimentón, sal y pimienta negra. Agrega la patata y la cebolla picadas. Corta la patata muy menuda para que se cocine correctamente en el tiempo de horno.
  4. Monta los burek: coloca 2 hojas de masa filo sobre la encimera. Distribuye 1/8 del relleno a lo largo de uno de los bordes largos y enrolla con firmeza, sin romper la masa.
  5. Da forma de espiral: enrosca el rollo en forma de caracol y colócalo en la bandeja. Repite la operación hasta obtener las 8 espirales, colocándolas juntas y pegadas entre sí para que no se abran durante la cocción.
  6. Pinta con mantequilla: reparte la mantequilla derretida por encima de forma uniforme para lograr un dorado perfecto y maximizar el crujiente.
  7. Hornea durante 20–30 minutos, hasta que estén bien dorados. Deja reposar 5–10 minutos antes de servir para que el relleno se asiente y la masa no se rompa al cortarla.

Nota de seguridad alimentaria: al llevar carne picada, asegúrate de que quede bien cocinada en el centro. Si utilizas termómetro de cocina, la temperatura de referencia habitual es de unos 71 ºC en el interior.

Consejos de cocina profesional

  • La masa filo siempre tapada: cúbrela con un paño ligeramente húmedo mientras trabajas; se seca en segundos y se rasga con facilidad.
  • La patata, bien pequeña: córtala en cubitos muy finos o rállala gruesa para evitar que quede cruda en el interior.
  • Relleno sin exceso de líquido: si la mezcla está demasiado húmeda, déjala enfriar unos minutos antes de montar los burek.
  • La bandeja llena es tu aliada: las espirales apretadas mantienen mejor la forma y se hornean de manera más uniforme.
  • Dorado homogéneo: pinta también las zonas más secas de la masa, especialmente los extremos de los rollos.

Variaciones para personalizar tu burek

  • Más intenso: aumenta la pimienta negra gradualmente y prueba el relleno antes de montar.
  • Toque ahumado: sustituye el pimentón dulce por pimentón ahumado en la misma cantidad.
  • Versión más ligera: usa carne extra magra, escúrrela muy bien y reduce ligeramente la mantequilla (quedará algo menos crujiente).
  • Con hierbas frescas: añade perejil picado al relleno para darle un punto de frescura.
  • Formato alternativo: prepara rollos alargados en lugar de espirales; el tiempo de horno suele ser similar, pero vigila el color.

Información nutricional

Valores por ración

Nutriente Cantidad por ración
Calorías 797 kcal
Proteínas 30 g
Grasas 42 g
Hidratos de carbono 73 g

Desglose nutricional detallado

Nutriente Cantidad % Valor Diario*
Grasa total 42 g 54%
Grasa saturada 19 g 93%
Colesterol 116 mg 39%
Sodio 707 mg 31%
Hidratos de carbono totales 73 g 26%
Fibra alimentaria 5 g 17%
Azúcares totales 2 g
Proteínas 30 g 60%
Vitamina C 14 mg 16%
Calcio 51 mg 4%
Hierro 7 mg 37%
Potasio 703 mg 15%

Raciones por receta: 4
Calorías: 797

Sugerencias para servir

  • Acompáñalo con yogur natural bien frío —o yogur griego sin azúcar— para equilibrar la grasa y suavizar las especias.
  • Una ensalada sencilla de pepino y tomate aliñada con un chorrito de limón o vinagre aporta la frescura perfecta.
  • Para beber, agua con gas y limón va genial; también funciona muy bien un té negro suave.
  • Termina con un golpe de pimienta negra recién molida justo al servir.

Conservación y recalentado

  • Guárdalos en un recipiente hermético en el frigorífico durante un máximo de 3 días.
  • Para recuperar el crujiente, caliéntalos en el horno a 180 ºC hasta que estén bien calientes y la costra vuelva a estar crujiente, unos 10–15 minutos según el tamaño.
  • El microondas los calienta rápido, pero ablanda la masa; úsalo únicamente si el crujiente no es una prioridad en ese momento.

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